INGREDIENTI:
40 g di fiocchi di avena integrali;
1 cucchiaio di semi di chia;
1 cucchiaio di cocco rapé;
Bevanda vegetale alla mandorla senza zuccheri aggiunti;
Frutta fresca.
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PROCEDIMENTO:
In un barattolino, versare l’avena, i semi di chia, il cocco rapé e coprire il tutto con la bevanda vegetale e mescolare.
Chiudere il barattolino e lasciare riposare in frigo per tutta la notte.
Al mattino, guarnire con la frutta fresca.
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